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Was ich extremst beeindruckend fand, war, dass ich in der Arbeit mit EMDR (bei den ja zum Teil extrem belastenden Situationen, die immer mit ganz viel Angst, Scham, Wut und Trauer behaftet waren) quasi zuschauen konnte, wie sich diese alten, feststeckenden Gefühle lösen, lockern, wegfließen und wegschmelzen.
Die Arbeit in der Gruppe, auch wenn wir unterschiedliche Zeiten oder unterschiedliche Themen hatten, hat super gut funktioniert, denn du hast den Rahmen für uns super gut gehalten. Wenn es bei mir mal etwas länger gedauert hat, hatte ich nicht das Gefühl, dass ich mich beeilen musste, sondern der Raum war für mich da. Und wenn ich mal „warten“ musste, weil ich schneller war, war das auch kein Thema, weil es sich total rund angefühlt hat. Ich danke dir für das Programm und für die Arbeit mit dir und hoffe, dass du ganz, ganz vielen Frauen noch was richtig Schönes und Gutes damit tun kannst.

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Ich bin sehr dankbar, dass ich an diesem EMDR-Gruppenprogramm teilnehmen durfte. Es war eine wirklich bereichernde Erfahrung – auf mehreren Ebenen. Besonders der Gruppenrahmen hat mir gefallen: zu sehen, dass auch andere ähnliche Themen bewegen, hat mich berührt und gleichzeitig ermutigt. Durch den Austausch und das gemeinsame Arbeiten konnte ich nicht nur von meinen eigenen Prozessen profitieren, sondern auch aus den Geschichten und Prozessen der anderen.

Obwohl ich selbst in der Wing-Wave-Methode ausgebildet bin, war es unglaublich wertvoll, mich hier in die Rolle der Teilnehmenden zu begeben. Der Blick von außen hat mir geholfen, eigene blinde Flecken zu erkennen und Themen noch einmal auf einer tieferen Ebene zu bearbeiten.
Ich würde das Programm jedem empfehlen, der bereit ist, sich selbst besser kennenzulernen und offen für neue Impulse ist – ganz besonders auch Menschen, die schon mit ähnlichen Methoden arbeiten und ihren eigenen Prozess vertiefen möchten. Für mich war es eine stärkende Erfahrung. Zudem war es mir wichtig von einer ausgebildeten Psychologin begleitet zu werden um professionell durch den Prozess gegleitet zu werden. Mit ihrem Hintergrund hat mir Stefanie Kahnert die Sicherheit gegeben.

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Das EMDR-Gruppenprogramm bei Stefanie war für mich eine ausgesprochen wertvolle Erfahrung. Nach den Sitzungen habe ich mich sehr ruhig und verbunden gefühlt. Verbunden mit mir und meinen Ressourcen. Besonders hilfreich war, dass ich diese als so belastend erlebte Situation, vollkommen anders wahrnehmen konnte. Dass ich die vernichtenden Worte nur als „bullshit“, also wirklich undienliches, dummes Geschwätz von jemand anderem wahrnehmen konnte. Und ich war überrascht, dass ich die ursprünglichen Situationen relativ schnell auflösen konnte.

Ich fand es beeindruckend, wie tief und wirksam die Arbeit war – und das ganz bequem von zu Hause aus. Stefanie hat es geschafft, in der Gruppe einen Raum zu schaffen, der gleichzeitig sicher, verbindend und individuell war. Ich fühlte mich gesehen, ohne mich je entblößt zu fühlen – getragen von dem Gefühl, dass jede von uns ihre eigenen Themen mitbringt und damit willkommen ist. Die Sitzungen waren angenehm, klar strukturiert und zugleich erstaunlich effektiv. Ich habe mich in meinem Prozess wirklich unterstützt gefühlt und konnte spürbar etwas in Bewegung bringen.